美女小芬趁著元旦假期接受雷射治療，去除掉臉上的斑斑點點，看起來更加光鮮耀眼，醫師說只要做好防曬就可以維持下去。小芬很努力的做好防曬的措施，再加上最近冷氣團一個接著一個來，天空總是灰濛濛又飄著細雨，根本看不見太陽，使小芬放心不少。晚上全家人圍在電暖爐周圍取暖看電視？小芬看著電暖爐紅通通的光線，心裡想：「這種光線對我的皮膚有影響嗎？」
前陣子流行用紫外線照射儀來把皮膚的膚色曬得更均勻更黝黑；，已經有皮膚科醫師提出警訊，表示過度使用這種紫外線照射儀，可能增加罹患皮膚癌的機率。室內的部分，除了這種紫外線照射儀可能導致人們接受大量的紫外線暴露之外，室內照明部分是否也有紫外線呢？
光在學理上的分類是依照波長來做分類，較為熟知的光，其波長由短至長，包括：X光、紫外線（其分類及影像見表一）、可見光、紅外光、微波及電磁波等。許多室內照明或是會發出光的物品，例如：日光燈、熾熱電弧燈泡、鹵素燈、鹵素燈管電暖器、捕蚊燈、LED燈及紫外線殺菌燈等，通常是涵蓋不同波長的光線，這些光線可能也有紫外線(表二)，因此對於具有光敏感性的紅斑性狼瘡患者，或是雷射術後必須嚴格防曬的患者，還是有一點影響，據飛利浦電器所進行的一項「亞洲區燈泡使用習慣調查」發現，台灣每戶人家平均使用22顆燈泡（管），高居亞洲之冠。雖然這些室內照明設備所發出的紫外線很微量，但是長期累積下來還是值得注意。我們可以利用間接照明，選用具有阻隔效果的燈管，或是在燈具上加上壓克力或玻璃蓋達到阻隔的目的，減少室內照明對於皮膚的影響。
以紅斑性狼瘡的患者而言，過度暴露於UVB及UVA2會惡化病患的臉部紅斑；而雷射後的患者皮膚更為敏感及需要保護，暴露於UVA會導致雷射後反黑等問題，不可不慎。有些鹵素燈管的電暖器若未使用具阻隔能力的燈管或加蓋保護，還是會有紫外線的暴露，寒冷的冬天若要使用這些電暖器，還是不要直接照射到皮膚較佳！
表一 紫外線的分類及影響
|
紫外線分類
|
紫外線A1 (UVA1)
|
紫外線A2
(UVA2)
|
紫外線B (UVB)
|
紫外線C (UVC)
|
|
波長(單位為微毫米，NM)
|
340-400NM
|
320-340NM
|
290-320NM
|
<290NM
|
|
大量暴露之影響
|
皮膚老化鬆弛及產生黑斑
|
曬傷及發炎反應
|
誘發皮膚癌
|
表二 可能產生光線的室內用品及其所含的紫外線
|
產生光的物品
|
光線中含的紫外線
|
降低影響的方法
|
|
日光燈
|
差異性極大
可能有微量的UVA、UVB或UVC
|
使用間接光源或加上壓克力板阻隔
|
|
熾熱電弧燈泡
|
含微量的UVB及UVA2
每天暴露八小時，持續兩週可達到一單位的致紅劑量
|
|
鹵素燈
鹵素燈管電暖器
|
UVA、UVB及UVC
|
須加蓋阻隔
或使用有阻隔效果的燈管
|
|
捕蚊燈
|
UVA (360NM)
|
盡量勿直接照射
|
|
LED燈
|
不含紫外線，為可見光範圍
|
|
紫外線殺菌燈
|
UVC
|
須小心使用
勿直接照射
|
|
碳素或陶瓷電暖器
|
不含紫外線，有紅外線
|
本文內容刊載於自由時報99年1月22日 B7版及自由電子報